標準体重計算

身長（m）の2乗にBMI 22を掛けた体重で、日本で広く使われている目安です。身長1.60mなら22×1.60×1.60で約56.3kgになります。

統計的に病気が最も少ないBMIとして紹介されることが多く、そこから22を基準にした体重が標準体重と呼ばれています。このページが同時に示すBMI 18.5から25の範囲は、その22を真ん中あたりに含むもっと広い幅です。

日常ではほぼ同じ意味で使われ、どれもBMI 22の体重を指すことが多いです。ただし医療の場では、理想体重（予測体重）は人工呼吸器の設定などにDevineの式で求める別の数値を指します。このページは標準体重を答えとして示し、海外の計算式は参考として下に並べています。

BMI 20前後の体重を指す言い方で、医学的な基準ではありません。BMI 20は普通体重（18.5から25）の中に入りますが、18.5を下回る体重を目標にするのは低体重にあたり、健康的な目標ではありません。

身長を入れ替えれば同じ計算ができます。目安はBMI 22で、150cmなら49.5kg、160cmなら56.3kg、170cmなら63.6kg、180cmなら71.3kgです。

どれも万人に正しいわけではありません。薬の投与量のために別々の集団から作られた式で、筋肉量や骨格は考えに入っていません。最も広く使われる答えは、標準体重とBMI 18.5から25の範囲のほうです。