Calcul du poids idéal selon votre taille

Selon l’IMC, un poids normal à 1,65 m va d’environ 50 à 68 kg. Les quatre formules donnent une fourchette plus étroite, qui dépend du sexe : environ 56 à 60 kg pour une femme et 61 à 63 kg pour un homme.

Aucune ne convient à tout le monde. Elles ont été établies sur des groupes différents, pour doser des médicaments, et ne tiennent compte ni du muscle ni de l’ossature. La plage d’IMC reste la réponse la plus large et la plus utilisée.

Parce qu’un poids normal est une plage, pas un point. À 1,75 m, un IMC de 18,5 à 25 couvre environ 57 à 77 kg, et beaucoup de personnes en bonne santé se situent n’importe où dans cette plage.

L’âge n’entre dans aucune de ces formules : elles ne partent que de la taille et du sexe. Devine, par exemple, donne 50 kg pour un homme de cinq pieds, plus 2,3 kg par pouce au-dessus. La plage d’IMC ne change pas non plus avec l’âge chez l’adulte.

Cette page ne la calcule pas, même si elle est bien connue en France. Elle affiche Hamwi, Devine, Robinson et Miller, qui n’utilisent que la taille et le sexe, à côté de la plage d’IMC pour comparer.