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Calcolo peso ideale
Il calcolo del peso ideale per la tua altezza secondo quattro formule classiche, accanto all’intervallo di peso sano indicato dal BMI. Guarda l’intervallo, non un singolo numero.
Un valore di screening, non una diagnosi. Parla con un medico di qualsiasi cosa ti preoccupi.
Informazioni su questo valore
Queste formule sono nate per dosare i farmaci, non per dire a qualcuno quanto dovrebbe pesare. Sono quattro e non vanno d’accordo, ed è proprio questo il punto: guarda l’intervallo, non un singolo numero.
Ogni formula parte da un peso di base per un’altezza di cinque piedi (152,4 cm) e aggiunge una quantità fissa per ogni pollice (2,54 cm) in più: Hamwi (1964), Devine (1974), Robinson (1983) e Miller (1983). Quella di Devine si usa ancora in ospedale come peso predetto, per esempio per impostare la ventilazione. L’intervallo BMI accanto è la fascia di peso sano per la tua altezza, ed è quella che un medico userà più probabilmente.
In Italia si sente nominare spesso anche la formula di Lorenz, che questa pagina non calcola. Come le altre dà un numero solo, mentre un peso sano è una fascia, diversa per ogni altezza.
Hamwi= 48+ 2,7× (Altezza− 152,4)÷ 2,54
Devine= 50+ 2,3× (Altezza− 152,4)÷ 2,54
Robinson= 52+ 1,9× (Altezza− 152,4)÷ 2,54
Miller= 56,2+ 1,41× (Altezza− 152,4)÷ 2,54
Risultato in chili. Ogni formula parte da un peso a 152,4 cm (5 piedi) e aggiunge una quantità fissa per ogni pollice (2,54 cm) in più.
Fonti
- The origin of the "ideal" body weight equations
Annals of Pharmacotherapy, 2000
- Universal equation for estimating ideal body weight and body weight at any BMI
American Journal of Clinical Nutrition, 2016
Domande frequenti
Il peso ideale come si calcola?
Qui in due modi. Le quattro formule partono da un peso di base a cinque piedi di altezza e aggiungono una quantità fissa per ogni pollice; l’intervallo BMI moltiplica 18,5 e 25 per il quadrato della tua altezza in metri. A 1,75 m va da circa 57 a 77 kg.
Quale formula è quella giusta?
Nessuna lo è per tutti. Sono state costruite su gruppi diversi e per dosare i farmaci, e non tengono conto di muscoli e corporatura. L’intervallo di peso sano del BMI è la risposta più ampia e più usata.
Qual è il peso ideale per una donna alta 1,60 m?
Le quattro formule danno tra 52 e 57 kg circa, mentre l’intervallo BMI da 18,5 a 25 va da circa 47 a 64 kg. È normale che una persona sana si trovi in qualsiasi punto di quella fascia.
Il peso ideale cambia in base all’età?
Nessuna delle quattro formule usa l’età, e nemmeno l’intervallo BMI, che per gli adulti è lo stesso a ogni età. Contano invece l’altezza e il sesso, che entrano in tutte e quattro.
E la formula di Lorenz?
Questa pagina non la calcola: mostra Hamwi, Devine, Robinson e Miller più l’intervallo BMI. Come tutte le formule di peso ideale, anche quella di Lorenz restituisce un numero unico, quindi va letta insieme alla fascia di peso sano, non al suo posto.
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