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Calculadora IMC (índice de massa corporal)

Esta calculadora de IMC mostra seu índice de massa corporal, a categoria e a faixa de peso saudável para a sua altura. Mude um número e a resposta muda junto.

Saudável

Faixa saudável para a sua altura: 56,7 kg a 76,6 kg

95% do limite saudável

Padrão OMSO que significa?
Unidades
Pontos de corte

OMS é a Organização Mundial da Saúde. Seus pontos de corte, sobrepeso a partir de 25 e obesidade a partir de 30, são o padrão em quase todo o mundo e os que a maioria dos médicos na Europa e nas Américas usa.

Seu IMC continua o mesmo. Só mudam as linhas entre as categorias.

Um número de triagem, não um diagnóstico. Se algo preocupar você, converse com um médico.

Disponível no Google PlayEm breve na App Store

Tabela de IMC para adultos

CategoriaIMC (OMS)IMC (pontos de corte asiáticos)
Baixo peso< 18,5< 18,5
Saudável18,5 a 24,918,5 a 22,9
Sobrepeso25 a 29,923 a 24,9
Obesidade30 a 34,925 a 29,9
Obesidade grave35+30+

Sobre este número

O IMC compara o peso com a altura. Ele não mede gordura, por isso engana em atletas, na gravidez e em idosos.

No Brasil, o Ministério da Saúde e o SISVAN classificam quem tem 60 anos ou mais por outra tabela, a de Lipschitz: até 22 é baixo peso, de 22 a 27 é adequado e acima de 27 é sobrepeso. Esta calculadora usa as categorias de adultos da OMS, então, se você tem 60 anos ou mais, leia o seu resultado também por essa tabela.

Dois padrões definem onde começa cada categoria:

  • Padrão OMSAtual

    Baixo peso abaixo de 18,5, saudável de 18,5 a 24,9, sobrepeso a partir de 25 e obesidade a partir de 30. É o usado em quase todo o mundo. O Japão usa esses números, mas chama de obesidade um IMC de 25 ou mais.

  • Padrão asiático

    Saudável de 18,5 a 22,9, sobrepeso a partir de 23 e obesidade a partir de 25. Especialistas da OMS o propuseram porque as populações asiáticas têm mais risco à saúde com o mesmo IMC. É o usado na Coreia.

Fórmula

IMC=Peso÷ (Altura×Altura)

Peso em quilos e altura em metros. As outras unidades são convertidas antes.

Perguntas frequentes

Como calcular o IMC?

O IMC é o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. Com 72 kg e 1,75 m fica 72 / (1,75 x 1,75) = 23,5.

Qual índice de massa corporal é considerado normal?

Para adultos, de 18,5 a 24,9 pelas categorias da OMS, a faixa que a nutrição chama de eutrofia. Ela é a mesma para homens e mulheres, e a calculadora traduz essa faixa no peso correspondente à sua altura: com 1,75 m, cerca de 57 a 77 kg.

A partir de que IMC é obesidade?

A partir de 30 pelas categorias da OMS, e esta página marca 35 ou mais como obesidade grave. Nos pontos de corte asiáticos, que você pode escolher na calculadora, a obesidade começa em 25.

A idade ou o sexo mudam o IMC?

Em adultos, não: a conta usa só peso e altura, e as categorias valem para homens e mulheres em qualquer idade a partir dos 20 anos. Antes dos 20, idade e sexo contam, e o número é lido como percentil na calculadora de IMC infantil. No Brasil, quem tem 60 anos ou mais costuma ser classificado pela tabela de Lipschitz, que esta página não aplica.

O IMC serve para gestantes?

Não. As categorias daqui são as de adultos fora da gravidez, e na gestação o ganho de peso é acompanhado no pré-natal, com curvas próprias.

O IMC é confiável?

É um número de triagem. Ele não separa músculo de gordura, então dá valores altos em pessoas musculosas e pode dar normal em quem tem pouco músculo e muita gordura. A relação cintura-altura acrescenta o que falta ao IMC, e o percentual de gordura estima a gordura em si.

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