Calculadora IMC (índice de masa corporal)

El índice de masa corporal es tu peso en kilogramos dividido entre tu estatura en metros al cuadrado. Con 72 kg y 1,75 m: 72 / (1,75 × 1,75) = 23,5. En libras y pulgadas se multiplica el peso por 703 y se divide entre la estatura en pulgadas al cuadrado.

De 18,5 a 24,9 según las categorías de la Organización Mundial de la Salud, y es el mismo rango para mujeres y para hombres. Corea usa los puntos de corte más bajos de Asia y el Pacífico, sobrepeso desde 23 y obesidad desde 25, porque en las poblaciones asiáticas el mismo IMC conlleva más riesgo metabólico, y Japón llama obesidad a un IMC de 25 o más.

En adultos, no: el número sale solo del peso y la estatura, y las categorías son las mismas para mujeres y hombres a cualquier edad desde los 20 años. Lo que cambia es la interpretación, porque el IMC es menos fiable en personas mayores y algunos países usan un rango normal más alto a partir de los 65. Antes de los 20 sí cuentan la edad y el sexo: se lee como percentil en la calculadora de IMC para niños.

Sí. BMI son las siglas en inglés de body mass index e IMC las del mismo índice en español: la fórmula y las categorías son idénticas.

La calculadora te da el rango de peso saludable para tu estatura, el que corresponde a un IMC de 18,5 a 25. Con 1,75 m va de unos 57 a 77 kg, y con 1,60 m de unos 47 a 64 kg.

Sirve para detectar rápido un peso que puede afectar a tu salud, pero es una cifra orientativa. No distingue el músculo de la grasa, así que sale alto en personas muy musculosas y puede salir normal en alguien con poco músculo y mucha grasa. El índice cintura-altura añade lo que el IMC no ve.